[ Article ]

Official Journal of the Korean Society of Dance Science - Vol. 43, No. 3, pp.43-59

ISSN: 1229-7836 (Print) 2713-6949 (Online)

Print publication date 31 Jul 2026

Received 31 May 2026 Revised 06 Jul 2026 Accepted 22 Jul 2026

DOI: https://doi.org/10.21539/Ksds.2026.43.3.43

신체기반 감정코칭 개념의 이론적 탐색: ‘몸’과 ‘마음’의 연계와 감정조절의 통합적 관점

임수진^*

*서울대학교 사범대학 스포츠과학 연구소 학술연구교수 suzie@snu.ac.kr

A Theoretical Exploration of the Concept of Body-Based Emotion Coaching: An Integrated Perspective on the Mind-Body Connection and Emotion Regulation

Sujin Lim^*

*Research Professor, Institute of Sports Science, College of Education, Seoul National University

초록

본 연구는 심리학의 감정코칭(emotion coaching)을 ‘신체기반 감정코칭’으로 재정립하고, 신체활동이 감정 조절의 매개 기제로 작동됨을 페다고지(pedagogy) 관점에서 이론화하여 후속 실증연구의 토대를 마련하는 데 목적이 있다. 이를 위해 국내외 학술 데이터베이스에서 감정코칭과 신체기반 정서조절 관련 문헌을 수집 및 선별하였다. Walker와 Avant(2011)의 개념 분석(conceptual analysis) 방법론을 적용하여 감정코칭의 개념적 속성과 차별성을 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 감정코칭이란 감정 조절을 핵심 목표로 하는 과정적·발달적 코칭으로 정의된다. 둘째, 신체활동은 감정코칭의 과정을 구체화하고 촉진하는 핵심 매개 기제로 기능한다. 셋째, 신체기반 감정코칭의 과정은 ‘신체자각(body awareness) - 감정인식(emotional awareness) - 신체활동(physical activity) - 감정조절(emotion regulation) - 자기통합(self-integration)’의 다섯 단계로 체계화된다. 넷째, 이러한 구조는 다학제적 관점에서 몸과 마음의 통합을 강조하는 무용 소양(dance literacy)교육 맥락에 적용되어 개인조절력 및 자기조절능력의 발달을 촉진하는 감정교육 모델로 확장될 수 있음을 시사한다. 본 연구는 신체기반 감정코칭의 단계를 구조화함으로써 감정교육의 이론적 지평을 확장하는 데 의의가 있다.

Abstract

This study aims to re-conceptualize emotion coaching, originally introduced in psychology, as a body-based emotion coaching framework, and to theorize physical activity as a mediating mechanism in emotion regulation from a pedagogy perspective, thereby establishing a theoretical foundation for subsequent empirical research. To this end, literature on emotion coaching and body-based emotion regulation was collected and selected from domestic and international academic databases. Applying the conceptual analysis methodology of Walker and Avant (2011), the conceptual attributes and distinctiveness of emotion coaching were identified as follows. First, emotion coaching is redefined as a process-oriented and developmental coaching approach centered on emotion regulation. Second, physical activity functions as a key mediating mechanism that concretizes and facilitates the process of emotion coaching. Third, the process of body-based emotion coaching is systematically structured into five stages: body awareness, emotional awareness, physical activity, emotion regulation, and self-integration. Fourth, this structure is extended into an emotion education model that promotes the development of self-regulation and personal regulatory capacity within the context of dance literacy education, which emphasizes the integration of body and mind from a multidisciplinary perspective. This study contributes to expanding the theoretical scope of emotion education by structuring the stages of body-based emotion coaching.

Keywords:

body-based emotion coaching, emotion regulation, body awareness, dance literacy, interdisciplinary approach

키워드:

신체기반 감정코칭, 감정 조절, 신체자각, 무용 소양, 다학제적 접근

Acknowledgments

이 논문은 2023년 대한민국 교육부와 한국연구재단의 지원을 받아 수행된 연구임(NRF-2023S1A5B5A16077543)

This work was supported by the Ministry of Education of the Republic of Korea and the National Research Foundation of Korea(NRF-2023S1A5B5A16077543)

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